Dipendenze da Internet e videogames

Dipendere in generale da qualcosa o da qualcuno rappresenta un problema per la salute fisica e psicologica. Si diventa dipendenti se ciò risponde alle esigenze psicologiche che sono legate ad un’infinità di fattori, tutti più o meno connessi con il mantenimento della propria omeostasi interna.
Con il termine “dipendenza” si spiegano anche condizioni derivanti dalla ripetizione di attività per lo più socialmente accettate o incentivate, che non implicano l’assunzione di alcuna sostanza. Queste sono caratterizzate dalla presenza di pensieri distorti, comportamenti compulsivi e problematici, ossessioni, difficoltà relazionali e affettive, isolamento e ritiro sociale che causano conseguenze, anche molto gravi.
Come fare a capire il limite fra ‘una grande passione per…’ ed un comportamento compulsivo?
Bisognerebbe osservare alcuni segnali indicatori:

• bisogno compulsivo, ossia necessità primaria, irrinunciabile, di compiere l’atto (compulsività);
• sensazione crescente di tensione che precede immediatamente l’inizio del comportamento (craving);
• organizzazione della propria giornata a partire da quel determinato comportamento;
• incapacità di controllare il tempo che si dedica all’azione (che sembra sempre troppo poco…);
• stanchezza che però non suggerisce al soggetto il termine dell’attività;
• negazione dei sintomi di stanchezza o stress;
• negazione della dipendenza;
• piacere e sollievo durante la messa in atto del comportamento;
• percezione di perdita di controllo;
• persistenza del comportamento nonostante la sua associazione con conseguenze negative.

La dipendenza da Internet è in realtà un termine piuttosto vasto che copre un’ampia varietà di comportamenti e problemi di controllo degli impulsi come la dipendenza cyber-relazionale (o dalle relazioni virtuali, per esempio i social network, le chat room, i forum), il Net Gaming (che comprende una vasta categoria di comportamenti, compreso i giochi di ruolo e i computers games), il Sovraccarico cognitivo (ricerca e catalogazione di dati dalla rete). Di diverso, rispetto alle altre dipendenze, qui ci sono le potenzialità psicopatologiche proprie della rete.